速度

提升跑步效率　5招跑者适用的增强式训练

综合训练

提升跑步效率　5招跑者适用的增强式训练

大部分人通常在跑到一定的里程数（或时间）后，会发现自己的脚步渐缓、呼吸变得急促，在体力流失的...

6 年前 1.4K

运动百科

提升爆发力—增强式训练

“增强式训练”（Plyometric Training）或称牵张缩短循环运动（stretch...

6 年前 696

心动音乐MV-20191207下载

音乐

心动音乐MV-20191207下载

再次相见《See You Again》-速度与激情七片尾曲-中英文字幕MV Superher...

6 年前 1.2K

运动知识

健身还是伤身？从心跳速度看

心脏是人体的动力马达，决定着能量的供给。但是，强猛的壮汉和虚弱的软脚虾相比，成年人的心脏大...

6 年前 923